co polecacie

A kiedy bierze się taki stack ? Raczej przed treningiem więc samo z siebie wychodzi, że to jeden kij ;-) Shotgun, SAW dla mnie słaby. Jeśli Redweiler to coś podobnego to nie chciałbym kasy wyrzucać w błoto. A z 1,3 co polecacie ? Na allegro jedynie obczaiłem Meso i Noxi.

to co polecacie zamiast omki? Masa to podstawa

Myślałem że coś się zmieni w moim ciele po braniu tego specyfiku ale niestety nie odczuwam tak naprawdę niczego :( Co polecacie aby wspomóc budowanie sylwetki a przy tym redukcję? Wiem wiem kluczowa jest dieta sen regeneracja :) ale myślę nad czymś jeszcze pozdrawiam

W takim razie co polecacie =]?

no tak diete oczywiscie ma... wazy ok 70 kg dostarcza 4000 kcal.to raczej duzo. tylko jak zaczyna cwiczyc teraz po jakiejs przerwie, to za jaki czas moglby np jakiegos stacka wziasc? wiadomo ze na poczatku mu bedize wracac na samej diecie,ale pozniej trzeba cos wziasc, wiec co polecacie?

To ZMA drogie strasznie. Z witamin co polecacie?

[...] ale trzeba zmniejszyć ilość (1,5-2) i zwiększyć fat - tak doradził - też interesuje się kulturystyką. Dam 2g WW w NT i 2,5g WW w DT, biało obniże do 1,8 a fat podbije. Co polecacie jako źródło fatu? NT: KALORIE 2164,5 BIAŁKO 117 1,8 TŁUSZCZE 136,5 2,1 WEGLOWODANY 117 1,8 DT: KALORIE 2362,8 BIAŁKO 118,8 1,8 [...]

dzieki wielkie, Sog'i wyslane. A jeszcze takie pytanko, zeby wiedziec na przyszlosc, co polecacie na poprawienie kondycji? I jakieś które białko jest wg. Was dobre?

Działa na pewno na mnie lepiej niż poprzedni Clen burner. A co polecacie?

Które zatem? Co polecacie Panowie? Damixxx?

jem bardzo dużo śpię 9-11 godzin więc chyba trzeba uzupełnić suple i co polecacie mi te mixy glutamina + bcaa czy lepiej kupić oddzielnie te 2 suple ?

chodzi mi o jakiś fat burner ktory nie musi dawac jakies mega super efekty, wazne zeby pomogl choc troszke, wkoncu duzo tego tluszczu nie mam :) Tak, nigdy wczesniej nie bralem zadnych spalaczy, aa i fajnie by bylo jakby ów spalacz nie był drogi, a wrecz przeciwnie:) Co polecacie?'' Zmieniony przez - piotii1989 w dniu 2007-12-03 13:48:36

ok powiedzmy ze chcialbym rzezbic w tych 95 :D wiec jak dobrze wyczytalem moze byc tak : przed treningiem kofeina , jakies W/W , i stak np NAPALM , pozniej robie aeroby biegam itp , po tym bialko do diety , bcaa . chcialbym takze aby mieśnie stały się " wyżyłowane " co polecacie ? i jak sie na to zapatrujecie ?

sprobuje tego co polecacie z tym boldkiem 700mg na tyd. bede bral to z cypio, tylko ze cypio bede mial 300mg/1ml, tak ze 1-4 300mg/week 5-17 600mg/week, niebedzie to za duzo? no i jaki odblok po takim cyklu poradzicie cos

No to chyba po to napisałem też Co polecacie ? po to jest może forum żeby wytłumaczyć ? Ja to chyba Ekspert TomQ nie jestem że niby trenuje 7 lat ? To skąd to mogę wiedzieć ? a jeżeli nie chcesz pomóc to nie pisz !

Witam !! Panowie będę dzisiaj domawiał soczki i chciałem od razu zamówic IA i cała potrzebna resztę w razie złych wyników !! Co polecacie mieć pod ręka z dostępnych środków ??? Z góry dzięki za odpowiedź!!

raczej nie gdyż byłoby widać to prawda ? a jeśli miałem odmrożony nos kiedys tam i od tego taki mam co polecacie ? tzn możliwe ale nie pamiętam czy miałem odmrożony Zmieniony przez - muszka99 w dniu 2010-06-24 20:31:07

w takim razie co polecacie zeby troche bardziej uwidocznic miesnie brzucha.. same biegi? bez diety?

Witam! Chcialbym sie dowiedziec jaki przyrost da: -Creapture Citrate + carbo -Kreatyna 1000 + carbo -Creapure Monohydrate + carbo No i co polecacie :) Anton

dzieki a jeśli byście mi pomogli ulożyć diete ale taka łatwa . Bo ja np nie mam czasu na rano robic jakis gotowanych dlugo raczen coś na szybko co polecacie ?